কালোজিরা: প্রকৃতির উপহার, রোগমুক্ত জীবনের উপায় বিশ্বনবী হযরত মুহাম্মদ (সঃ) বলেছেন: “তোমরা কালোজিরা ব্যবহার করো, কেননা এতে একমাত্র মৃত্যু ব্যতীত সর্ব রোগের মুক্তি রয়েছে।” ? (সহিহ বুখারি ও মুসলিম) ✅ কালোজিরার উপকারিতা: ? স্মরণশক্তি বৃদ্ধি করে ? মাথাব্যথা নিরাময়ে কার্যকর ? সর্দি, কাশি ও ঠান্ডা সারাতে সহায়ক ? বাতের ব্যথা ও জয়েন্টের সমস্যা দূর করে ❤️ হার্টের বিভিন্ন সমস্যায় উপকারী ? রক্তচাপ (ব্লাড প্রেসার) নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করে ?‍? শ্বাসকষ্ট ও হাঁপানি দূর করে নিঃশ্বাসকে সহজ করে ? ব্যবহারবিধি: খাওয়ার নিয়ম: প্রতিদিন ১ থেকে ৩ গ্রাম কালোজিরা নির্যাস গ্রহণ করুন। এক চা চামচ কালোজিরার নির্যাসে এক চা চামচ কাঁচা মধু মিশিয়ে খেতে পারেন। গরম পানির সাথে মিশিয়ে খাওয়া যেতে পারে। গরম দুধের সাথেও মিশিয়ে নেওয়া যায়। ব্যবহারের নিয়ম: প্রয়োজন অনুযায়ী তেলটি মাথায়, গাঁটে বা ব্যথার জায়গায় মালিশ করতে পারেন। ? নিয়মিত ব্যবহার করলে শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ে এবং সুস্থতা বজায় থাকে।